一、石松的功效与作用
核心功效
祛湿解毒、利尿消肿、舒筋通络
简介
石松，又名伸筋草、石松子，是石松科石松属多年生土生植物。中国除东北、华北以外的其他各省区均有分布。日本、印度、缅甸、锡金、不丹、尼泊尔、越南、老挝、柬埔寨及南亚诸国有分布。生于海拔100-3300米的林下、灌丛下、草坡、路边或岩石上。
功效与作用
1、祛湿解毒，人体因气虚导致行水或血瘀湿聚等不良症状时，及时服用石松就能行气活血，也能加快身体内湿毒代谢。除此之外，它对带状疱疹湿疹、蛇串疮等症都有特别明显的治疗作用。
2、利尿消肿，石松能入肾经，具有特别明显的利尿作用。服用它以后不但能加快身体内尿酸代谢，还能促进人体内尿液生成，阻止多余水分在人体内滞留。它能通利小便，也能缓解水肿。生活中，人们出现肾炎、肾功能减退或泌尿系统感染时，适量服用一些石松也能起到明显的治疗作用。
3、舒筋通络，舒筋通络也是石松的主要功效，它能提高筋骨健康水平，也能促进气血循环。它对人类的肢体麻木和关节肿痛以及风湿骨痛等症都有特别明显治疗作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、石松酒
将石松拣净杂质，筛去灰屑，切段；放入干净的器皿中，倒入白酒浸泡，密封起来；静置大约14日后开启，过滤后即可饮用。
二、石松子粉是什么
石松子粉就是石松科植物石松、玉柏石松、高山扁枝石松及单穗石松的孢子制成的粉末，可作药用。石松子(孢子)约含脂肪油50%。油的主要成分为石松子油酸80到86露)以及多种不饱和脂肪酸的甘油酯。孢子中尚含纤维素(10到15%)、木聚糖(10%)、精蛋白。
干燥孢子微细而疏松，呈粉末状。淡黄色，质轻，无吸湿性。于器皿中稍加振摇即易滑动。比重1.062，入水时浮悬于水面，煮沸则下沉。能浮在氯仿表面，但在松节油及纯乙醇中则下沉，吹入火焰中燃烧，有闪光，并闻炸响。无臭无味。在显微镜下观察，孢子为三棱形的锥体，表面有细小六角形的蜂窝状网膜。
三、松子粉是什么
松子粉为石松子，是一味中药药材。分布于湖北、浙江、贵州、四川、福建、江苏、山东等地。多年生土生植物。匍匐茎地上生，细长横走，2-3回分叉，绿色，被稀疏的叶；侧枝直立，高达40厘米，多回二叉分枝，稀疏，压扁状(幼枝圆柱状)，枝连叶直径5-10毫米。
味苦，性温。干燥孢子微细而疏松，呈粉末状淡黄色，质轻，吸湿性。于器皿中稍加振摇即易滑动。相对密度1.062，入水时浮悬于水面，煮沸则下沉。能浮在氯仿表面，但在松节油及纯乙醇中则下沉，吹入火焰中燃烧，有闪光，并闻作响。无臭无味。
扩展资料：
根据生长环境的不同分类：
1、玉柏石松分布于四川、贵州、云南、广西、吉林、辽宁、内蒙古、河北等地。
2、石松分布于湖北、浙江、贵州、四川、福建、江苏、山东等地。
3、杉蔓石松分布于东北及西南各省，内蒙古、陕西、甘肃等地亦产。
4、高山扁枝石松分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北等地。
参考资料来源：百度百科-石松子
四、松子粉怎么吃
泡水喝。味苦，性温。干燥孢子微细而疏松，呈粉末状淡黄色，质轻，吸湿性。于器皿中稍加振摇即易滑动。
相对密度1.062，入水时浮悬于水面，煮沸则下沉。能浮在氯仿表面，但在松节油及纯乙醇中则下沉，吹入火焰中燃烧，有闪光，并闻作响。无臭无味。
扩展资料：
一挑个头：大颗松子果实生长周期长，富含更多的营养成分。
二挑饱满：饱满的果实是自然成熟的，口感细嫩、香味更佳。
三挑颜色：松子壳浅褐、光亮，仁洁白，芽芯白。
四挑外壳：选用不添加化学成分的物理开口，开口表面会不光滑，不均匀。
参考资料来源：百度百科-石松子
