一、反流性食管炎饮食应该注意些什么
你好，很高兴能为你解答提问。
饮食上应注意戒烟节酒；少食多餐，摄入增加食管下端特化环形肌压力的蛋白质，而避免摄入过多促进反流和胃酸过量分泌的高脂肪食物，包括全脂牛奶；避免过多进食刺激胃酸分泌的其他食物，如巧克力、薄荷、浓茶、碳酸饮料、某些水果汁等；适当咀嚼口香糖，通过正常的吞咽动作改善食管清除功能；平常衣着宽松，控制体重、保持大便通畅，以降低腹压；有条件可睡摇床，取头高脚低位，落差15厘米，利用重力作用改善食管的排空功能。
甜食、水果均含果糖，也刺激胃酸分泌；粥、面食增加腹压；均为不宜。而米饭适宜。
希望能帮到你。
二、返流性食管炎是什么引起的该如何预防
引言：对于反流性食管炎，可以进行积极的预防，能够摆脱疾病的困扰。对于这种疾病的预防措施，主要局限在饮食方面，要保证清淡的饮食，同时要坚持少食多餐的原则。除此之外，还需要进食刺激性的食物，比如烟酒等，对于自身的体重需要进行合理的调控。
食管下括约肌受损当食管下括约肌受损后，患者可能会出现反流性食管炎，因为食管下段的括约肌是食道和胃的连接部分，它可以防止胃的内容物回流，当食管下端的括约肌由于受到饮酒、吸烟、药物刺激时，会影响到括约肌的功能，并最终导致反流性食管炎，另外如果食管黏膜受损后，即使食物会正常回流，但也有可能引起食管炎。
化学性或物理性食管炎如果是由放射线照射引起的食管炎，被称为放射性食管炎，这是一种化学性的反流性食管炎，而物理性的食管炎通常是药物导致的，常见的能导致食管炎的药物有奎尼丁、四环素、氯化钾等，这些药品能刺激食管黏膜，如果药物是片剂，它会停滞在食管引起食管炎，另外经常使用胃管也能引起食管炎。
预防手段忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流；酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善反流症状。
三、怎样治疗返流性食管炎
胃食管返流病的防治，首先是调整生活方式。肥胖者减轻体重，一般轻症患者可使返流症状好转；避免弯腰动作，尤其在饱餐后；夜间临睡前不宜进食，晚上睡觉，床头应抬高15厘米（即在头侧的床脚下放木块）；平时穿宽松衣服，饮食不宜过饱，忌食高脂肪、巧克力、浓咖啡、柑桔类水果、胡椒粉等食物；避免应用诱发或加重返流的药物，如钙通道拮抗剂、抗胆碱能药物，X-肾上腺素拮抗剂、茶碱等；戒烟、酒。
用以上方法无效，可加用药物治疗。对单纯胃食管返流，首选促胃肠动力药，目前常用的有吗丁啉，每次10毫克，每日3次，饭前服用；最近推出的西沙必利为一种全胃肠道促动力药，如伴有便秘者，更适用于用本药治疗。如症状未好转，可加用止酸药物，如中和胃酸的碱性药物，或抑制胃酸分泌的H2受体拮抗剂西咪替丁（泰胃美0.4克/片）、雷尼替丁（150毫克/片）、法莫替丁（20毫克/片）、尼扎替丁（150毫克/片）等。大家喜欢选用H2受体拮抗剂，因为它有疗效好、服用方便（早晚各服1片）、副反应少等优点。如有返流性食管炎者，有人主张首选质子泵抑制剂奥美拉唑（20毫克/片）、兰索拉唑（30毫克/片），每日1片，疗效可靠。必要时与促胃肠动力药联合应用，可增强疗效。对内科治疗无效的，特别是年轻患者，可做胃底折叠术，在腹腔镜下也可做此手术。如因食管裂孔疝引起者，肉科治疗无效时，也可做食管裂孔修补术，根治本病。
四、返流性食管炎是什么引起的,要怎么调理呢
有些人吃了东西感觉胃不舒服，经常反酸烧心，尤其到了寒冷季节，更是不敢随便吃饭，这给人们的日常饮食带来了很多不便。反酸烧心，很可能是反流性食管炎，对于成年人来说，可能大家都听说过反流性食管炎，其实这种疾病的主要症状就是反酸烧心，而且许多中老年患病率较高。那么，经常反酸应该如何饮食调理呢?
反流性食管炎如何发生的?在介绍反流性食管炎的饮食注意之前，先给大家介绍下反流性食管炎的发病原因，反流性食管炎的发病主要是食道的反流防御机制下降和反流物对食管黏膜造成破坏形成的，发生反流性食管炎。
医生与胃酸标志。人体的食道中，在下食道管链接胃部的地方，有一段长约3~4cm的环形括约肌(简称LES)，正常状态下时，这个括约肌可以阻止胃的内容物进入食道，但在某些情况下，如一过性的LES松弛，或食物，药物影响，腹内压，胃内压增高等情况下，这个括约肌就会松弛，导致胃内容物反流到食管，造成食管粘膜的损伤，导致反流性食管炎;如果还伴随有胃排空延迟，胃酸分泌过多等情况，胃酸进入食道，引发食道黏膜的抵抗，最终导致炎性反应，这就是反流性食管炎的发病机制。
反流性食管炎的临床表现。反流性食管炎通常会出现胸骨后灼烧样疼痛，有时会放射至胸背肩部(但应与心绞痛做区分诊断)，通常在卧位，身体前屈时疼痛更明显，会有夜间反酸，间歇吞咽困难，出血等症状。口服抑制胃酸分泌药物后可减轻。
反流性食管炎的饮食注意事项。有的朋友一谈到养胃，就想到稀粥面条，的确这些食物易于消化，可以加快胃的排空，改善胃排空延迟的问题，算是对“胃”较为友好的食物，但具体情况下，也因人而异，如果您吃稀饭面条，会引起胃酸的过度分泌，导致反酸烧心的症状，还是应该尽量的避免接触。
通常对于反流性食管炎的朋友，有几种食物我们建议少吃，比如酸性的食物，酸味较重的食物，比如高脂的食物，比如富含反式脂肪酸的烘焙食品，比如含糖量很高的甜味食品，这些食物一般都会诱发胃酸的过度分泌，应该尽量少吃。除了这些食物以外，还是要强调一下，不同人群，对于各种食物的敏感度也不同，如果是某种食物你吃了会有胃酸分泌过多的情况，即使别人没事，大家都说没事，那个人也应该尽量的少吃，避免胃酸反流引起不舒服的情况或加重反流食管炎的现象。
通常情况下，除了要避免进食导致胃酸分泌过多的食物以外，在吃饭的习惯上也有有所改善，主要是要少食多餐，尽量的规律饮食，健康饮食，保证饮食的卫生和规律性，对于“养胃”是非常重要的
除了吃的方面，喝也要注意，咖啡、酒，都不建议多喝，这些物质都有可能刺激胃酸的过度分泌，导致胃部的不适，吸烟的朋友也要注意，戒烟对于改善胃部的胃酸反流，也是很重要的。所服用的药物也要注意，如果非必要的情况下，应当尽量的避免服用一些刺激胃黏膜，刺激胃酸分泌，特别是一些抗胆碱能的药物，如阿托品，东莨菪碱等，会加重胃内容物反流的情况，一般情况下，反流食管炎患者禁用。
以上讲了反流性食管炎的保健知识，真得太实用了。因为生活中很多朋友都会有反酸烧心症状，这是因为胃酸返流进入到食管引起的症状。因为反酸烧心，很可能是反流性食管炎，所以如果长期有类似症状的话，一定要及时就医，在医生指导下正常服药以外，经常反酸的话就要从饮食调理方面多加注意。
