腰间盘突出正确睡姿图(腰椎间盘突出怎么治疗最好的方法)

一、什么是腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出就是腰椎的退行性病变,它是由于椎间盘的退行性病变纤维环的破裂,髓核的突出压迫神经引起的一系列临床症状。

腰间盘突出与外伤、劳损等因素有关。腰间盘突出在临床上分为中央型、盘圆形,会导致患者出现下肢无力、下肢疼痛、麻木、酸胀等症状。

二、腰椎间盘突出怎么治疗最好的方法

腰椎间盘突出症大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的,与长期弯腰工作和久坐有一定的关系。腰椎间盘突出症压迫神经血管会造成下肢麻木、疼痛的症状。注意生活规律,改变不良的坐姿,多做腰背部的伸展锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免烟酒刺激。

腰椎间盘突出症应该怎么治疗

1、卧床休息:初次发作时,应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效,但较难坚持。缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。

2、牵引治疗:采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫,需要专业医生指导下进行。

3、外用药物:厚璞堂通舒抑菌液,是具有比较好舒缓效果的,这款中成药含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材,可针对腰椎起到疏通经络、活血化瘀的功效,使用后在较短的时间内,就能够有效舒缓腰椎间盘突出的症状以及不适感,并且还能有效促进腰椎组织的修复。​

4、注射疗法:皮质激素是一种长效抗炎剂,可以减轻神经根周围炎症和粘连。每周一次,3次为一个疗程,2-4周后可再用一个疗程。

5、针灸治疗:针灸具有通经活络、活血化瘀、止痛的作用,它能迅速有效地改善腰椎间盘突出症带来的各种不知症状。

6、体育治疗:适于早期,骨关节改变不大的,对慢性疼痛效果好。急性疼痛重时应停止或减轻活动量。

7、口服药物:对该病使用药物治疗的原则是初期治宜活血舒筋,病程久者,体质多虚,治宜补养肝肾,宣痹活络。

8、推拿按摩:可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重,应慎重。

9、物理治疗:具体分类较多,可根据病情、设备条件等合理选用如电兴奋、红外线、超短波、超声波

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三、腰椎间盘突出该怎么治疗好

治疗腰椎间盘突出,没有特效药,也没有偏方。

腰椎间盘突出的治疗方式依据患者病情决定,主要有保守治疗和手术治疗,同时也要改变错误的生活方式。

1.保守治疗

它针对轻症患者或者早期患者,主要通过卧床休息、药物治疗和理疗等综合治疗来减轻症状。

2.手术治疗

它适用于症状较严重,经严格的保守治疗无效,或症状反复发作持续加重的患者。

3.日常生活的注意事项

睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

过度弯腰会加重腰部负担,提重物时应该先蹲下拿到重物再慢慢起身,不要直接弯腰取物。

不要长时间保持同一姿势,久坐久站都不可取,应当适当进行原地活动或腰背部活动。

健康强壮的肌肉可以稳定身体关节,蛙泳和倒走都有助于颈腰背部的肌肉力量练习。

四、腰椎间盘突出症有哪些表现

症状

腰椎键盘突出症主要表现为腰背痛与下肢放射痛,具体表现为腰痛和坐骨神经痛、马尾综合征、麻木,腹股沟区或大腿内侧痛、尾骨疼痛等。并可出现腰椎滑脱、腰椎管狭窄的并发症。

典型症状

腰痛

腰间盘突出正确睡姿图(腰椎间盘突出怎么治疗最好的方法)

腰痛是椎间盘突出症状最先出现的症状,而且是多见的症状,发生率约为91%。腰痛主要发生在下腰背部或腰骶部。发生腰、背痛的原因主要是椎间盘突出时,刺激了外层纤维环及后纵韧带中的窦椎神经纤维。间盘突出较大时,刺激硬膜,可产生硬膜痛。疼痛性质一般为钝痛、放射痛或刺痛,活动时疼痛加重,休息或卧床后疼痛减轻。疼痛持续时间较长,经过一段时间休息可以缓解。

坐骨神经痛

腰椎间盘突出症绝大多数病人发生在腰4-腰5及腰5-骶1间隙,故容易引起坐骨神经痛,发生率达95%。坐骨神经痛多为逐渐发生,开始时为钝痛,而后逐渐加重,疼痛多呈放射性痛,由臀部、大腿后侧、小腿外侧到跟部或足背。坐骨神经痛多为单侧性疼痛。在某种姿势下,因活动或腹压增加疼痛加重,或突然出现触电般的放射痛,自腰部向下肢放射。

其他症状

腹股沟区或大腿内侧痛

高位的腰椎间盘突出症,突出的椎间盘可压迫L1、L2和L3神经根,出现相应的神经根支配的腹股沟区疼痛或大腿内侧疼痛。

马尾神经综合征

向正后方向突出的髓核、游离的椎间盘组织,可压迫马尾神经,出现大小便障碍,鞍区感觉异常,多表现为急性尿潴留和排便不能自控。马尾综合征发生率为0. 6%~24. 4%。

尾骨疼痛

腰椎间盘突出症可出现尾骨疼痛,原因是突出的椎间盘组织移入骶管,刺激腰骶神经丛。

肢体麻木感

部分病人不出现下肢疼痛而表现为肢体麻木感,是椎间盘组织压迫刺激了本体感觉和触觉纤维而引发的麻木

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