一、用专业术语把痛经说的很深奥
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。
病因1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。
临床表现1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。继发性痛经症状同原发性痛经，由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。
2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性。一般不伴有腹肌紧张或反跳痛。
3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
4.妇科检查无异常发现。
治疗痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。
1.一般治疗
（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。
（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2.药物治疗
（1）对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。
（2）口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
（3）非处方药：对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸（阿司匹林）。
预防1.经期保暖，避免受寒及经期感冒。
2.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持阴道清洁，经期卫生。
4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。
5.如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。
6.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。
7.练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。
8.积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。
二、痛经是怎么回事如何缓解痛经
当女人就特别清楚，每个月都会有一次心情特别烦躁，大姨妈准时来。有的女性甚至是出现痛经，辗转反侧都睡不着。这种情况下，对于女性来说简直是深深有体会。那么，痛经是怎么回事？
痛经的程度有轻重，有的人忍一忍就会好，有的人痛得简直是难受，必须要到医院进行治疗，服用相应的止痛药。月经是每一位女性朋友每一个月都要来的“亲戚”，由于是生理性的特点，让女性有了孕育生命的能力。痛经一发不可收拾，我们有必要了解清楚原因。
1、子宫发育不良
当子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，子宫颈管狭窄时子宫发育不良的症状之一，这会造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
2、子宫的过度收缩或不正常收缩
虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。不正常收缩导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
3、内分泌失调
精神压力大，会导致内分泌失调，加剧对痛经的敏感度。心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
查明痛经的原因，养成良好的生活习惯，不要给自己太大的压力，适当放松一下心情。在饮食上以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，做到劳逸结合，保证充足的睡眠和适当进行体育锻炼。
痛经是一种比较常见的妇科症状，临床上痛经绝大部分都是原发性的痛经，就是没有生殖器官的器质性病变，一般是月经期间或经期前后下腹部疼痛、坠胀，腰酸或其他不适的情况，医学上称为生理性痛经，这种痛经可能是宫颈管狭窄导致经血流出受阻，引起痛经。
还有子宫位置异常，如子宫位置极度后屈或前屈，也可影响血流不畅，引起痛经。另外与月经期子宫内膜的前列腺素含量升高有关系，前列腺素升高可以引起子宫平滑肌强烈收缩，使血管使平滑肌内的血管痉挛，造成子宫缺血，缺氧，出现痛经。
病理性的痛经原因可能是由于子宫内膜异位症引起的疼痛，是子宫内膜脱落时随着血流跑到子宫腔以外的地方，来月经时引起痛经。
另外，女性月经期间，精神因素，以及个人痛点比较低，也可以使痛经明显。还有一些痛经是因为有盆腔器质性疾病引起，比如盆腔炎性疾病，放置宫内节育器等，还有可能比较常见的子宫腺肌症会引起的痛经。
综上，这就是为什么会痛经的大多数原因。那我们该怎么去缓解痛经呢？
那该怎么去治疗呢？
不同类型的痛经，其治疗方法不同。
原发性痛经者，月经期腹部的轻度不适可通过心理治疗、保持良好的生活习惯来缓解；当疼痛不能忍受时，可以口服药物以减轻疼痛，严重者需手术治疗。继发性痛经患者需要同时积极治疗原发病。
三、什么是痛经
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重者会影响到患者生活质量，因此，痛经的发生也是不容忽视的。痛经简单来说就是女性来月经的时候，子宫出现异常，于是腰酸背痛，以及肚子疼，从而导致痛经的发生。
据研究显示，超过九成的女性曾经历过经期不适，其中有1/3~1/2的女性受到中到重度的痛经的折磨。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，也就是做了相关检查也查不出原因，这种占痛经的九成以上，青春期少女、未婚及已婚而未生育女性占多数。继发性痛经指由盆腔器质性病变引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病。
四、姨妈痛怎么办
姨妈痛缓解的办法有：热敷、吃红枣、喝玫瑰茶、适当服用止痛药。
1、热敷
保持身体暖和。非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2、吃红枣
红枣性温味甘，有天然维生素丸之称，具有滋阴补血的功效，特别是对于处于痛经的女性来说，可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。
3、喝玫瑰茶
玫瑰花味甘微苦，调经止痛功效明显，而且药性较为温和，还能温养心肝血脉，清热泻火，解决经期烦躁、抑郁等一系列情绪问题。美丽的玫瑰花制成花茶还具有美容养颜的效果，要坚持长期饮用。玫瑰花虽好，但是便秘、月经量较大和胃寒、腹泻的童鞋们都不宜饮用。
4、适当服用止痛药
当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。
扩展资料：
痛经的危害：
1、妇科疾病，尤其是乳腺疾病的发病诱因之一
痛经还是妇科病的诱发因素，据痛经1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。因此痛经还是要早点治疗的。不然引发其他疾病就更难治了。
2、导致女性气血失调，过早的衰老
经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首，尤其是女性气血失调，体内自由基异常活跃的时候，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。另外，痛经还会引起习惯性流产、早产、小孩弱智等，所以痛经的女性一定要治愈后在生宝宝。
3、夫妻性生活不和谐的早期预兆
痛经是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，夫妻性生活会感觉不到不悦感，会出现性交疼痛的现象，严重的导致夫妻对性生活产生厌恶。
参考资料来源：人民网-月经痛怎么办教你8种方法缓解姨妈痛
人民网-痛经危害大3个妙招轻松对付姨妈痛
