一、山梨醇是什么东西、是糖吗,山梨醇和山梨糖醇一样吗
在各大社交软件中，不少博主都在推荐大家食用山梨醇制品，种类多样，雪糕，饼干等应有尽有，之前大家对这个物质都比较陌生，突然密集性的涌现在眼前，那山梨醇是什么东西，是糖吗，山梨醇和山梨糖醇一样吗？
山梨醇可以做甜味剂使用，没有臭味，有一丝凉凉的甜味，易溶于水，它的甜度大概是蔗糖的十分之五到十分之七左右，但并不是糖。食用之后在身体当中，并不会被转化成为葡萄糖，也不用胰岛素来进行分解。
山梨醇别名为山梨糖醇，两者是同一种物质，它比较耐酸，也能够承受一定的热度，跟氨基酸等物质，不容易发生美拉德反应现象。具有吸收湿度的特性，可以溶解金属，但是在毒性的检测实验中表明，内服过多会出现腹泻等不良反应，如果本身肠胃不好的人，还是要慎重食用。
山梨醇有多大的益处，还是要因人而异，不要听之信之，要有自己的分辨能力。山梨糖醇本身有其存在的价值，在食物生产过程中，也是较多厂商会用到的原料。但其也有不少翻车事件，还是要谨慎对待。
二、山梨醇在护肤品中作用
山梨醇，英文名称是SORBITOL，山梨醇在化妆品、护肤品里主要作用是皮肤调理剂，保湿剂，风险系数为1，比较安全，可以放心使用，对于孕妇一般没有影响，山梨醇没有致痘性。
山梨（糖）醇为小分子亲水保湿剂(抓水力并不强)、增塑剂、肌肤调理剂。提炼自水果、海藻类或将葡萄糖做化学变化而得。化妆品用以作为保湿剂及稠化剂，因其外观特性，并常用于部份透明凝露状产品中。另常见于咳嗽糖浆，一般虽多表列于惰性成份，但服用过量(>50g)时易造成肠胃严重不适。常用于饮食之替代糖份，并于部份无糖口香糖中使用。
山梨醇成分适合干性皮肤，紧致皮肤，非色素性皮肤，耐受性皮肤这4种类型皮肤。
三、山梨糖醇的作用及功效,山梨醇的危害
山梨糖醇是一种白色的吸湿性粉末或晶状粉末、闻起来无异味，在日常生活中还是比较常见的，山梨糖醇不是糖，但具有某些糖的属性，被广泛应用于生产食品中，一般可以用来作甜味剂，那么山梨糖醇的作用及功效，山梨醇的危害都有哪些。
首先山梨糖醇有增进食欲的作用，因为山梨糖醇作为一种甜味剂，得到广泛的应用，如果科学、正确地饮用山梨糖醇，能够提高食物的甜度，对于刺激味蕾的敏感性有一定作用。其功效是针对于食欲不振、不愿意吃饭的人，如果适当食用山梨糖醇，刺激味蕾的敏感性，在增进食欲方面有一定的作用；其次可以做到控制超重与肥胖的作用，山梨糖醇在代谢的过程当中，往往不需要胰岛素参与，因此山梨糖醇对于血糖的影响相对较小。对于糖尿病患者食用的食品，山梨糖醇可以作为甜味剂进行应用，因为山梨糖醇本身含有的热量比普通的糖分低，所以对于超重与肥胖的患者，如果适当应用山梨糖醇作为增味剂，既可以增加食物的美味，满足口感，也不会导致过多能量进入体内，对于控制超重与肥胖也有一定的作用。
最后如果过量服用山梨糖醇，那可能会导致腹泻或消化系统紊乱，尤其是对于脾胃不健康的人来说，食用添加山梨糖醇的食物时必须特别小心。
所以建议大家在了解山梨糖醇的功效及危害后，适当食用。
四、山梨醇有什么作用
用途：
它可作为食品添加剂，用于提高食品保湿性，或作为稠化剂之用。可作甜味剂，如常用于制造无糖口香糖。也用作化妆品及牙膏的保湿剂、赋形剂，并可用作甘油代用品。也是生产维生素C的主要原料。
副作用：
入食过量的山梨糖醇会引起一些肠胃问题，如肠胃痛、胀气和程度不同的腹泻。山梨糖醇还可能加重肠易激综合征和果糖吸收不良（w:fructose malabsorption）。
即使饮食中缺乏山梨糖醇，人体细胞也能够合成；对于糖尿病患者而言，过量合成山梨糖醇会损坏细胞。
山梨糖醇（Sorbitol），是一种己六醇，是一种能缓慢代谢的糖醇。山梨糖醇分子式C6H14O6，与单糖的结构相似，可通过还原葡萄糖上的醛基为羟基来获得。
扩展资料：
制造
工业生产山梨醇的主要方式是还原葡萄糖。将葡萄糖溶液在镍催化下，经加热、加压、催化加氢后可制得原始品，再经脱色、去除重金属离子等步骤。
食品特点
山梨糖醇可由葡萄糖还原而制取，在梨、桃、苹果中广泛分布，含量约为1%~2%。其甜度与葡萄糖相当，但能给人以浓厚感。在体内被缓慢地吸收利用，且血糖值不增加。其还是比较好的保湿剂和界面活性剂。
它是在日本最早允许作为食品添加剂使用的糖醇之一，用于提高食品保湿性，或作为稠化剂之用。可作甜味剂，如常用于制造无糖口香糖。也用作化妆品及牙膏的保湿剂、赋形剂，并可用作甘油代用品。
参考资料：百度百科-山梨糖醇
