一、不孕不育有什么症状不孕不育的食疗方法
不孕是日常生活里面最为常见，但是却比较难以治疗的一种疾病。由于不孕症并不会对患者的日常生活造成过于严重的影响，所以很多患者都没有在第一时间发现。若是能及早发现及早治疗，后期痊愈的可能性还是非常大的。那么，不孕的症状有哪些呢?下面就给大家详细介绍一下，希望对各位的情况有所帮助。
1、不孕不育症状
未采取避孕措施不受孕，不孕症最为常见的症状就是同房一两年也没有任何怀孕的迹象，患者没有采取任何避孕措施，比如避孕套、避孕药等等，还是无法受孕。而男方又没有任何问题就要及时去正规医院检查治疗了，拖延的越久，治疗效果越不好。期间还要注意放松心态，若是过于紧张，很容易导致内分泌失调，怀孕的可能也是会降低的。
据了解经常性月经不调也是不孕的症状。若是女性朋友经常性的月经不规律、痛经、月经量少等等，很有可能就是不孕症。因为月经是卵巢分裂卵细胞后才会有的，若是经常性的月经不调就代表卵巢有某些损伤，这样就很难受孕的。日常生活最好是多吃一些蔬菜水果，同时不要熬夜，否则会加剧患者月经不调的情况的。对于内分泌失调可以服用一些乌鸡白凤丸调理。
除了上面提到的，还要注意日常生活多做一些瑜伽锻炼，可以帮助女性朋友调节内分泌的。若是条件允许，也可以多吃一些乳鸽汤。同时要注意必须要严格按照药品说明书或者医嘱服用药物，切勿乱用。
2、女性不孕原因
1、过度减肥的女性容易降低怀孕的几率。爱漂亮的女性过度节食减肥可能导致体内各种物质代谢失衡，造成卵巢子宫等生殖系统功能疲乏无力也是很难受孕的。相反过度肥胖也会导致内分泌失调，不易排卵，降低女性的受孕能力。
2、食品安全也是严重影响女性的生殖健康，导致各种妇科疾病的发生。众所周知，很多食物中都有添加各种激素（尤其是肉类食物），女性摄入过多的激素会导致体内激素失调，致内分泌失调，造成不孕症的发生。各位备孕中的女性平时要注意饮食安全。不要吃含激素过多的食品，补品类如雪蛤、蜂王浆等平时不能多吃，否则也可以导致不孕不育的发生。
3、现在的女青年性观念开放，很多人很早就开始性生活，但是对性知识没有了解，性生活不规律，次数频繁，更有甚者性伴侣多，容易导致各种妇科疾病如女性私处炎和宫颈糜烂等，这些疾病是导致不孕不育的常见原因。有的过早性生活（十多岁）子宫附件等还没有完全发育完全，过早性生活会导致子宫发育异常也会导致不孕不育的发生的。
4、人工流产的次数太多也是造成女性不孕不育的主要原因。很多女性缺乏性知识，没有做好避孕的措施，导致多次意外怀孕，做了人工流产后容易损伤子宫内膜，有的人流后不没有坐好小月子，容易造成不孕不育的发生。
5、卵巢功能出现异常或有器质性病变也是引起女性不孕不育的另一个重要因素。我们都知道卵巢的功能是产生卵子和各种性激素（包括孕激素等）的场所，当患了卵巢疾病如（多囊卵巢、卵巢先天性发育不全、卵巢早衰时）会导致卵巢功能下降，无法排卵或是排卵后性激素异常使卵子无法着床，使女性无法怀孕。
6、女性患不孕不育的最常见的原因是输卵管方面出了问题。很多不孕不育的女性都有输卵管堵塞和黏连的问题，导致卵子没办法通过输卵管到达子宫与精子相遇结合。导致不孕不育的发生。
3、吃什么能调理
（1）淡菜
宜吃原因：淡菜有补肝肾、益精血的功效，对行经腹痛、腰膝酸软等症有一定的食疗作用，适合肝肾虚弱型的不孕患者食用。
（2）熟地
宜吃原因：熟地具有补肝益肾、滋补阴血、益精血的功效，用于肝肾亏虚引起的不孕症，症见腰膝酸软、潮热盗汗、月经不调等。
（3）川芎
宜吃原因：川芎被称为“血中气药”，具有行气开郁、活血止痛的功效，对气滞血瘀所引起的不孕症有很好的疗效。
（4）香椿
宜吃原因：香椿含有维生素E和性激素物质，能抗衰老和补阳滋阴，对不孕不育症有一定的疗效，故有“助孕素”的美称。
（5）海参
宜吃原因：海参具有补肾益精、养血润燥的功效，对经血亏损、肾虚所致的不孕患者有很好的食疗作用，可改善患者欲望冷淡、月经不调等症。
（5）龟甲
宜吃原因：龟甲是指乌龟的腹甲及背甲，具有滋阴补肾、固经止血、养血补心等功效，对肝肾阴虚所致的不孕症有很好的食疗效果。
（7）杨桃
宜吃原因：杨桃含有丰富的锌元素，补充微量元素锌可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率。
（8）油麦菜
宜吃原因：油麦菜含有大量的维生素、钙、铁、蛋白质、脂肪等多种营养成分，可以补充人体所需的各种营养物质，适宜不孕症患者食用。
（9）芥菜
宜吃原因：芥菜有温中利气、强身健体的功效，适合不孕症患者食用。
（10）黑木耳
宜吃原因：黑木耳含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、卵磷脂、维生素C营养成分，是不孕症患者的食疗佳品。
（11）豆角
宜吃原因：豆角有调和脏腑、安养精神、益气健脾的功效，适合不孕症患者食用。
二、得了不孕不育该如何治疗
按照世界卫生组织标准，不孕不育即指夫妻双方两年未采取任何避孕措施，保持正常性生活而没有成功妊娠。但就目前临床情况看，基本上夫妻双方一年左右未能成功妊娠，就可能是不孕不育。
据调查，目前全世界范围内不孕不育率高达15%-20%，中国不孕不育男女约有4000万人，约占人口比例为12%-15%，不孕不育造成了越来越多夫妻之间的家庭问题。在不孕不育夫妇中，男性因素约占22%，女性因素占31-37%，男女双方因素占21-38%。、
国内这方面的资料很少，北京一家医院曾在某地区进行过流行病学调查，该地区原发性不孕的患病率为1.01%，城市（1.23%）略高于农村（0.8%），这可能与当时国内性传播疾病、生殖道感染率较低有关。
为何不孕不育疾病越来越多发？是什么原因造成的？
生活环境与习惯成为致病原因
- 1-外部环境
环境雌激素、接触放射线或电磁场、有毒化学物质（室内装修污染等）、吸烟酗酒、药物因素、高温作业（电焊工、厨师等）等，都有可能引起男性不育。
第一类：装修污染。现在的装修材料都有一些辐射和挥发物质，包括家具油漆，都可能是影响生殖健康的因素。
第二类：化学药品。美发行业天天接触化学染烫制剂，不论染发剂还是烫发剂，里面挥发性的化学性质很多，我看过几个做美发的人，精液质量都不好。有一个病人经过我动员，不做了，一段时间以后确确实实精液质量改善很明显。
- 2-不良习惯
久坐懒动：男性长期久坐、穿紧身内裤会造成盆底血运不流畅，会影响前列腺功能。
情绪压力：夫妻、家庭成员间不可互相埋怨，因为情绪不稳定也可能造成生精功能和性功能的障碍。据统计，由于情绪异常引起的男性不育，约占到全部不育患者的5%。
添加剂与垃圾食品：很多食品都加入了大量的食品添加剂，在一定安全剂量内食用并无危害，但若违规超量和长期食用，则对人体有危害，对人体生育的影响更是不必说了。一些食品上面的农药残留、激素超标等因素，都在危害着人体健康，对人体激素产生影响，对女性的排卵有一定的影响。
过度补充营养：很多女性为了怀孕毫无禁忌地服用保健品，殊不知，过多进食各种营养品，会破坏体内激素的平衡，出现肥胖、月经稀少等症状，影响内分泌系统，引起卵巢功能不全，造成排卵障碍，导致不孕，肥胖孕妇也极易产生糖尿病综合征，从而影响内分泌及生殖功能。
烟酒刺激：现在人们的交往也比较多，压力大，特别是一些年轻的白领挣的工资又高，要想缓解压力，晚上喝喝酒、聊聊天，而烟酒既对身体有损害，对生精能力也是一个很大的损害。我们经常也有一些应酬，也知道，如果喝酒喝多了，第二天一天都难受，在这种状态下对身体的损伤那是可想而知的。一个动物实验中，把老鼠放在笼子里，每天给5支烟的排放量，十天到半个月就会造成老鼠精液质量的下降。
长期熬夜：现在的年轻人都熬夜，很多工作都在晚上，比如搞创作的，有一些情况可能要熬夜，熬夜是最影响精液的分泌和质量的。
有病乱投医：积极摆正心态，去正规医院就医，不要讳疾忌医，不要盲目听信偏方治病，不要相信越贵的药越好，不要频繁更换医院与医生。
从女方来看，导致不孕的原因大致如下：
- 1-排卵功能障碍
排卵功能障碍分为很多种，如多囊卵巢和卵巢早衰甚至有一些先天性的卵巢发育不良，这些都是导致排卵功能障碍的主要原因。
- 2-输卵管堵塞
输卵管堵塞分为原发性和继发性的两种，原发性的就是指先天的发育不良、畸形等而导致的输卵管不通，继发性的是指流产、人流术后而导致的一些慢性炎症，或者是一些慢性盆腔炎、积水引起的输卵管堵塞。
- 3-受精卵无法着床
精子和卵子结合后形成受精卵，受精卵在宫腔内游荡，并得在宫腔的某一部位着陆也就是固定住，即跟内膜粘上，粘上后开始植入、扎根，然后建立母婴血流。
母亲通过血流给孩子供血供氧，胚胎开始逐渐长大，这个受精卵着陆的过程叫做着床。目前，从临床经验上来看，女性不孕很大程度上是由于受精卵无法正常着床于子宫内膜，使受精卵无法进一步发育造成的。
男性不育生理因素有三类
男性不育的病因有三类：
第一类是睾丸前因素。睾丸前因素大多是内分泌的因素，比如垂体、下丘脑的问题会造成睾丸的微循环、微环境不好，造成生精障碍，有很多疾病，比如卡尔曼氏综合症，表现在病人的一些低促性腺的性腺功能低下造成了生精障碍，如睾丸小，垂体分泌的FSH和LH低等等的，当然有很多因素。
第二类叫睾丸因素。睾丸因素比如睾丸隐睾，就影响睾丸的生长，影响精子的产生，还有一些先天染色体的异常，比如克氏症等等，这都归到睾丸因素，还有睾丸炎，附睾炎等等这些情况。
第三类叫睾丸后因素。睾丸后因素，多半是精子产生后在输出管道上发生的问题，比如输精管梗阻，精囊炎症，射精管梗阻，性功能障碍等等，这些都算睾丸后因素。当然，要细分或者按照别的分类还有感染因素、内分泌因素、免疫因素等等很多因素。
女生怎样才能改善卵子质量？需要做什么？吃什么食物？
女性的生育力从32岁即开始下降，37岁以后迅速递减，女性最佳的生殖年龄在25～34岁。
因此女同胞们应该科学地认识生殖的自然规律，该生的时候就生，尤其有二孩计划的朋友，应该赶早，不然等准备要二宝的时候,就要面临想怀却难以怀上的无奈，年龄大于35岁以上的女性，试孕超过6个月未孕，应接受进一步检查并治疗。
对于40岁以上的女性，应立即进行生育力评估和相应助孕治疗。
改善生活方式，避免环境因素的影女性朋友想要获得健康优质卵子，需要保持良好的生活习惯。
应该进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，增强体质，平时生活规律，按时作息，戒烟戒酒，避免暴饮暴食，营养失衡。对于肥胖的女性，减轻体重是提高妊娠成功率和改善胚胎质量最重要的方式。
养成健康的饮食习惯。
1、重点足量优质蛋白，蛋白质总量摄入每天不少于60克。恩格斯说“没有蛋白就没有生命”，备孕期间针对性的补充优质生殖营养蛋白。
2、足量补充维生素和矿物质，重点补充叶酸、B族维生素、锌、钙、硒等。
3、足量膳食纤维，25-30克/天。
4、少糖。限制白砂糖、葡萄糖、果糖等直接性糖类，选择淀粉、大米、玉米等大分子碳水化合物。
5、低脂。少动物油脂，可选择植物性油脂满足日摄入量不超过25克/天。
男生如何吃出好精子？
1、首先要保证充足的优质蛋白质
俗话说“没有蛋白就没有生命”，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质生殖营养蛋白的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
其中精氨酸是属于氨基酸的一种，在人体内也参与了很多重要的生命活动，对于男性来说极为有好处，因为精氨酸是合成男性生殖细胞细胞必须的氨基酸，精氨酸是精子形成的必要成分，可以起到增强精子活力的作用，还能帮助维持男性生殖系统的稳定运作。
2、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。
最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。
锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;
缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。
3、维生素E、维生素A、维生素C、B族维生素。
一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。
维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
维生素C也是很好的抗氧化剂。维C能抗老化、促进代谢强化免疫力，促进铁吸收。在补铁时，宜搭配补充维C。
B族维生素能消除疲劳、增强精力，尤其是夏秋之季，天气炎热，人易疲劳，应多吃猪肉、鳗鱼、鸡蛋、黄绿色蔬菜、糙米等富含B族维生素的食物。
小贴士：精子从在体内生成到射出体外，需要3个月左右，因此，提高精子质量起码需要3个月以上。
三、避孕药对身体的危害
避孕药对广大青年情侣们来说应该是不算陌生的一种紧急避孕类药品了吧，避孕药具有能够预防意外怀孕和避免了那些不想要孩子的伴侣们可能会因为性生活而带来的正常受孕的烦恼。虽说避孕药具有这些好处但是在这里要向大家普及一个医学常识，就是女性经常服用避孕药对身体是有很大的危害的，甚至会可能造成不可逆的伤害今天就给大家具体分析一下。
一；干扰女性正常生理期
长期服用避孕药最直接的一个坏处就是会使女性正常的生理期变得极其的不稳定，也就是我们日常所说的会导致女性的月经不调，由于避孕药内含有大量的雌性激素女性如果长期使用会致使我们身体内的雌性激素过多。从而造成内分泌失调而内分泌失调则会使我们的月经周期大大缩短也会造成月经的出血量过多，严重的甚至会危害到女性的生命。
二；造成不孕不育
据有关医学数据表明，长期服用避孕药的女性很可能会患上不孕不育的症状，因为避孕药是一种紧急干预的药物这个药物含有的一些物质对我们人的身体是有绝对危害的，并且能够改变我们的正常内分泌而且对输卵管和子宫都会存在着一定的危害所以还是奉劝女性不要长期服用避孕药物。
三；有可能导致抑郁症和其他精神疾病
在上文中已经提到过避孕药中含有大量的雌性激素，这些雌性激素会干扰女性的正常的内分泌，而这种长期的干扰行为很可能会造成女性精神紧张以及神经性官能症的出现，这些都是会导致女性患上抑郁症以及其他的精神疾病的主要诱因之一所以为了自己的身心健康考虑女性还是应该尽量少服用避孕的药物。
四、女性不孕不育的药膳疗法有几种
不孕不育其实是困扰现代很多人的难题，而且对于女性来说，这更加会让他们觉得难过，毕竟每个人都想要有自己的一个宝宝，希望能够孕育出爱情的结晶。而通过药膳疗法，其实有可能缓解这种不孕不育的症状。其实比较传统的疗法就是后宫粥，这也是在中药里面比较常见的一种，能够治愈不孕不育，对它进行缓解的。但这种药物不是说百分百有效，只是说有个缓解的作用。它的配料其实就是比较常见的制半夏，茯苓，陈皮，苍术，还有香附，神曲，其实不同地方的中医馆，开出来的药品都是大同小异，然后把这些中药加水一起煎，最后把汁水留下，把药渣过滤干净，然后再加入干净的大米，一起煮成一锅粥，其实吃起来不会觉得特别的像药品，因为它里面有大米接，整体上还是可能在吃饭，不会让女性觉得太贵的痛苦也没有像是每天按时喝药那么艰难。每天吃两次，其实是可能缓解的。温补鹌鹑汤也是一个能够治疗不受孕者的中药。而且这个鹌鹑汤相比起普通的中药来说，确实更加容易让患者接受，平时去市场购买两只鹌鹑，再加入艾叶，菟丝子和川芎，把鹌鹑包在纱布里面，和中药一起隔水熬煮，最后再把药汁和鹌鹑一起放在碗里面。这样炖出来的鹌鹑汤，虽然说还是有一些药的苦味，但是整体上来说还是有安全的香气不会让人觉得。太难下咽。
还有一种中药上比较推崇的食物疗法，就是韭菜炒羊肝。其实这种菜色虽然说吃上去跟药完全不同，但是对女性的身体也有好处，不过它的功效确实也是比较不明显的。如果患有不孕不育症状的女性，还是应该及早去医院治疗。在网上寻找偏方，其实终归效果一般。
