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一、肉桂的功效与作用百度百科
肉桂是一种常用的香料和中药材，其功效与作用如下：
1.健脾益胃：肉桂有暖胃、助消化的作用，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化、吸收食物。
2.促进血液循环：肉桂可以扩张血管，促进血液循环，提高血液中氧气和营养物质的输送，有助于改善身体疲劳、头晕、面色苍白等问题。
3.抗炎止痛：肉桂含有挥发油和黄酮类化合物，具有一定的抗炎、镇痛作用，有助于缓解关节炎、肌肉疼痛等症状。
4.降血糖：肉桂中含有一种叫做肉桂酸的物质，可以提高胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，有助于降低血糖。
5.改善心情：肉桂中含有香豆素，可以促进神经系统的兴奋，有助于改善心情，缓解焦虑、疲劳等问题。
6.祛寒暖身：肉桂是一种辛温的香料，可以祛寒暖身，有助于缓解寒性疾病、提高体温。
总的来说，肉桂是一种非常健康的食材，可以在烹饪中应用，也可以作为中药使用，但需注意过量食用可能会导致不良反应。
二、肉桂的功效与作用
肉桂，又名鬼母、秭归、大圭等。是樟科肉桂的干燥树皮。肉桂入药，有补火助阳、引火归源、散寒止痛、温经活络的功效。对阳痿、宫寒、腰膝冷痛、肾虚哮鸣、虚阳飘动、头晕目眩、目赤、心寒疼痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛等有疗效。让让我们看一看
【功效】能补火助阳，引火归源，散寒止痛，温经活络。主要用于治疗阳痿、宫寒、腰膝冷痛、肾虚气喘、阳虚浮燥、头晕目赤、心寒疼痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经、闭经。
1.神农本草经:咳出主气，哽喉，吐吸，利关节，补中益气。
2.药性论:主要用于治疗九种心痛，杀三虫，破血，止痛，治脚软，关节痛，不人道，胎衣不下，咳嗽，气滞，梗阻，腹寒，痛难忍，腹泻，鼻息肉。毒害植被。
3、日华子本草:治诸风气，补五劳七伤，疏通九窍，益关节，益精气，明目，暖腰膝，断症，消瘀，治关节痛，痹挛缩，续筋骨，生肌。
4.本草纲目:治寒痹、风、阴虚血虚、泄泻、惊风、阳虚血虚、痈、痘，可诱发血汗化脓，缓解蛇毒。
1.镇静作用：肉桂中所含的肉桂醛对小鼠有明显的镇静作用，表现为自发活动减少，对抗甲基苯丙胺引起的过度活动，旋转棒试验引起的运动障碍，延长环己基巴比妥钠的麻醉时间等。通过小鼠压尾刺激或腹腔注射醋酸观察扭体运动证明其具有镇痛作用。
2.降温作用：能降温小鼠正常体温和伤寒副伤寒混合疫苗引起的人工发热。桂皮醛和桂皮酸钠对温针发热家兔有解热作用。延缓士的宁引起强直性惊厥和死亡的时间，可以降低烟草引起强直性惊厥和死亡的发生率。对四唑引起的无效。
3.降压作用：附子肉桂复方对肾上腺皮质高血压大鼠有降压作用，对肾性高血压大鼠无作用。这种作用可能是附子和肉桂促进功能减退的肾上腺活动，使其趋于正常所致。
4.抗凝作用：在体内外试验中，肉桂对ADP诱导的大鼠血小板聚集有明显的抑制作用。体外试验表明，肉桂水煎液和甲醇溶解部分具有较强的抗凝血作用。肉桂中提取的单体肉桂酸和香豆素没有明显的抗凝血作用。在体内，肉桂煎剂无抗凝作用，不影响家兔的纤溶活性。
5.月经功能：大量肉桂油可引起子宫充血，显示月经功能的作用，为古代本草的流产功能提供了实验依据。
6.杀菌作用：肉桂油具有很强的杀菌作用，对革兰氏阳性菌的作用优于阴性菌。由于其刺激性，很少用作抗菌药物，但外用可治疗胃痛、胀气和绞痛等。
1.十全大补汤：补益气血，养心安神，主治神疲乏力，呼吸不足，喘息，心悸，咽干，口干。
2.任申杨颖汤：温补气血，主治气血两虚，体虚咳嗽，食少遗精，脚膝酸软，疮疡，崩漏，妇女崩漏等。
1.羊肉桂花汤：1斤左右的炖肉放6克肉桂。炖后无论吃肉还是喝汤，都能起到暖胃、暖腰膝、治腹寒胀气的作用。
2.肉桂粉：肉桂3克，研成细粉，每日2次，温开水送服，可治胀气、寒胃痛。在烹饪的菜肴中加入肉桂粉可以帮助控制血糖和胆固醇。
3.肉桂红糖茶：肉桂3~6克，红糖12克，水煎去渣，分2次温服。可用于治疗妇女产后腹痛：月经前将肉桂3克、山楂肉9克、红糖30克、水适量煎三至五分钟，分两次服用。它可以治疗腹胀和痛经。
4.肉桂糊：肉桂6克，丁香6克。研成细末，放入膏药中，贴在小儿肚脐上，可治疗小儿腹泻。
5.肉桂附子鸡蛋汤：肉桂3克，附子9克，鸡蛋1个。将肉桂和附子放入水中炒。去渣后，打入鸡蛋。煮好后吃鸡蛋喝果汁，一天两次。可用于治疗白带过多。
6.肉桂蜂蜜饮：每天早餐前30分钟和睡前，用两勺蜂蜜和一勺肉桂粉泡一杯开水，喝下去。经常喝酒，即使你吃高热量的食物，它也赢了不要让你的身体堆积脂肪。
三、肉桂的功效与作用是怎样的
肉桂里面含有的成分可以改善大脑功能。有助于提高记忆力，专注和注意力，并可降低老年痴呆症的风险。每天在饮食中加一点肉桂，有助于对抗易怒和抑郁，并且避免头痛的发生。
因为肉桂可以减轻食物的油腻状况，所以在吃饭的时候加一点肉桂，可减轻由于食物油腻脂肪过高而引发的心脏病的情况，比较方便。
因为肉桂有助于提高新陈代谢的速度，调节人体里的血糖水平，所以食用少量的肉桂，和合理规律的运动，可以帮助减肥。
肉桂对你的肠道健康也很好。在食用汤类的食物时可以加入少量肉桂，它有助于避免消化不良，反酸，腹泻等不良反应。
肉桂所含的药用成分可以帮助避免癌细胞的生长和扩散，减少患癌的几率。
6、有助于控制经前症候群的情绪波动
肉桂里面含有一种锰元素，这种元素有助于控制情绪波动的情况，对肢体抽筋也有一定的作用。
因为肉桂里面含有的一部分医药元素，对口腔很好，所以大多数会被加入漱口水和口香糖中，这样在平常生活中有助于保护牙龈和牙齿的状况，也可改善口气。
因为肉桂有抗氧化性，所以有助于缓解皮肤衰老症状，使皮肤滑嫩有光泽。
四、肉桂的十大功效与作用
1.降低血糖：肉桂中的有效成分可以降低血糖，有助于控制糖尿病和预防代谢综合症等代谢性疾病。
2.抗氧化：肉桂富含天然的抗氧化物，可以抗击体内自由基的伤害，减缓人体的衰老进程。
3.改善肠道健康：肉桂可以促进肠道蠕动和排毒，缓解便秘和肠道炎症。
4.增强免疫力：肉桂的抗氧化和抗炎作用可以增强人体免疫力，预防感冒和流感等疾病。
5.降低胆固醇：肉桂中的成分可以降低胆固醇和三酸甘油酯的水平，缓解血管硬化和心脑血管疾病的风险。
6.改善记忆力：肉桂中的一种有效成分可以促进大脑神经细胞的生长，提高人体的记忆力和学习能力。
7.缓解关节炎：肉桂具有一定的抗炎作用，可以缓解类风湿关节炎等炎症性疾病的症状。
8.减缓脱发：肉桂油可以增强头皮和头发的血液循环，促进头发和毛发的生长和强度，减缓脱发的进程。
9.镇静安神：肉桂含有镇静作用，可以缓解疲劳和焦虑等情绪问题，帮助人们放松身心。
10.抗菌消炎：肉桂有良好的抗菌、抗病毒和抗真菌作用，可以预防口腔溃疡和感染等疾病，并有效加速伤口痊愈。
五、肉桂茶的功效与作用
防治骨质疏松、杀菌解毒、修身养性
肉桂又名玉桂，原产于武夷山马枕峰，肉桂茶被发现至今已有一百多年历史。武夷肉桂的最大特点和优点，就是香气高锐，香型独特。九十年代后武夷岩茶跻身于中国十大名茶之列，主要也就是依靠它的奇香异质。在多次国家级名优茶评比中，肉桂茶作为岩茶典型代表参评，均获金奖。
1、防治骨质疏松，医学研究表明，肉桂茶的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。此外，肉桂茶中含氟量高，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。
2、杀菌解毒，科学家发现茶叶中有一种叫黄酮的混合物，具有杀菌解毒的作用。因此，肉桂茶具有解毒、消食、去油腻的功效。
3、修身养性，肉桂茶在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特。
畏寒怕冷者、手脚发凉者、胃寒冷痛者、食欲不振者、呕吐清水者、肠鸣泄泻者
取8克左右的茶叶，烧开热水，适当地拉高水柱，从一侧慢慢由低到高注水，让茶叶在杯身中翻滚起来，并将茶末去到一边；静候约15秒后，低位出汤，盖碗靠近公道杯倾倒茶汤，再闻茶香，即可饮用。
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