Hello, everyone，感谢邀请，今天来为大家讲讲一下喝了柴油吃什么好的快的问题，以及和汽油和柴油对身体的害处的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家讲讲，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一、现在吃什么肉健康
肉是我们在日常营养中获得蛋白质和能量的重要来源，怎样吃肉才健康呢？一、畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉吃肉时应遵循的一条重要原则是：吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高，即使是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。二、了解必要的常识疯牛病的病原体主要出现在牛的脑部、脊髓、视网膜等神经组织，我们在吃牛的这些部位时，就要格外小心。另外，牛体内一旦感染了疯牛病毒，要消灭极其不易，即使把牛肉煮熟，也无济于事。所以，对于来自疫区或来路不明的牛肉千万别吃。禽流感的病毒主要由飞沫传染，不论是鸡肉或鸡蛋，只要煮得时间长点就可以杀死病毒。所以，吃鸡肉时最重要的一点，就是记得多煮一会。吃深海鱼导致汞中毒则主要与海洋污染越来越严重有关，因此，吃鱼时有几个部位是我们应格外注意的，最好别吃鱼鳃、鱼皮和鱼的脂肪，这些都是污染物容易堆积的部位。鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。少吃腌腊熏烤类肉食因为腌腊熏烤类熟食在制作过程中，煤炭、汽油、柴油等燃料及肉中脂肪在不完全燃烧过程中能产生致癌物，宜少吃。留住冻肉的营养冻肉在解冻时会有一些养分流失，影响肉品的营养与滋味，因此处理时可按照“快速冻结，缓慢解冻”的原则进行。吃肉喝汤两兼之一些人误认为喝汤最能充分摄取肉中养分，实际上炖汤时仍有很大一部分营养物质不能从组织细胞中渗出，因而如果仅是喝汤而不吃肉无疑是本末倒置。亮桥吃猪肉时最好与豆类食物搭配。因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，悬浮于血浆中，不向血管壁沉积，能防止硬化斑块形成。猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。禽肉是高蛋白低脂肪的食物，特别是鸡肉中赖氨酸的含量比猪肉高13%。鸡肉最有营养的吃法就是熬汤，还能起到医疗效果：可振奋人的精神，消除疲劳感，治疗抑郁症；加速鼻咽部的血液循环，增强支气管的分泌液，有利于清除侵入呼吸道的病毒，缓解感冒症状。而鹅肉和鸭肉不仅总的脂肪含量低，所敬型猛含脂肪的化学结构与猪肉也不同，更接近橄榄油，主要是不饱和脂肪酸，能起到租虚保护心脏的作用。鱼肉是肉食中最好的一种。它的肉质细嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收，对儿童和老人尤为适宜。此外，鱼肉的脂肪含量低，不饱和脂肪酸占总脂肪量的 80%，对防治心血管疾病大有裨益。鱼肉脂肪中还含有一种22碳6烯脂肪酸，对活化大脑神经细胞，改善大脑机能，增强记忆力、判断力都极其重要。因此，人们常说吃鱼有健脑的功效。鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。两套刀案最卫生有些家庭切瓜果、凉拌菜或无需加热的熟食品与切生肉的刀案不分，这就很容易传播肠道传染病。正确的做法是家中备有两套刀、案，做到生熟分开。三、合理的饮食标准过量吃肉会降低机体免疫力。按照合理的饮食标准，每人每天平均需要动物蛋白44-45克。这些蛋白除了从肉中摄取外，还可以通过牛奶、蛋类等补充。因此，每天最好吃一次肉菜，而且最好在午餐时吃，肉量以200克左右为宜。再在早餐或晚餐时补充点鸡蛋和牛奶，就完全可以满足身体一天对动物蛋白的需要了。吃瘦肉每天别超过2两中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对各种动物肉的脂肪进行了测定，在《2002年中国食物成分表》标明，以100克重量为例，各种肉类的脂肪含量如下：兔肉为2.2克，马肉为4.6克，牛肉为4.2克，而瘦猪肉为7.9克，若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源过量食用，也会增加发生高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的危险。最近，英国皇家研究院布比斯医生经过分析研究表明：多吃瘦肉对人体健康的危害更甚于肥肉，因为瘦肉在烹制过程中，会自动产生一种致癌物质———杂环胺。动物实验表明：杂环胺是一种损害基因的物质，会使体内的脱氧核糖核酸（DNA）发生诱变。瘦肉中的杂环胺能被大肠直接吸收进入血液中，西方国家肠癌发病率高于其他国家肠癌发病率，这与他们常食瘦肉，尤其喜食大量红色牛排有关。冲绳人有一句谚语，叫“哈喏哈叱卟”（齿的八分），意思为“只吃八分饱”。吃得恰到好处，不要多吃一点，就像冲绳人一样，这一点是惟一被科学家证明可以延长寿命的办法，而且这种吃法被认为是他们长寿的主要原因之一。
二、汽油和柴油对身体的害处***吃什么可以避免呢
1、1．汽油是一种有机溶剂，对神经系统具有较高的亲和力和毒害作用，人体经呼吸道长历前期吸入一定浓度的汽油后，可引起慢性中毒。2．汽油对呼吸道黏膜具有刺激作用，而抽烟饮酒可加剧汽油对呼吸道黏膜的刺激。3．汽油对皮肤有去脂作用，经常接触汽油，很容易引起皮肤干燥皲裂、角化和慢性皮炎；用嘴吸汽油又容易引起急性肺炎。在接触汽油后，应肢宽清及时将接触部位清洗干净巧烂，以便减少汽油对皮肤的损害，更要杜绝用嘴吸汽油的不良习惯。
2、汽油对人体的危害主要由三个途径进入人体：呼吸道吸入中毒、消化道吞咽中毒和毛细血管吸收入血液。为防止汽油对人体的危害，平时要注意通风，吃饭之前要把手洗干净，平时穿的衣物要常清洗。
3、柴油车尾气中的碳烟，因吸附性很强，可吸附常态下的致癌物质（如“苯并比”）和金属离子，由于它们的粒径极小，如被直接吸入到肺部，其毒性使呼吸道感染的可能性增加，甚至有诱发癌症的危险建议你下班前一定要用肥皂清洁干净手部，有条件的话最好先洗澡
三、坐长途汽车带什么吃的最好
水：水是一定要带的，因为坐长途车时间太长了，很容易渴。如果吃别的东西，还会干。所以一定要带水。
面包：坐长途车，带面包是非常方便实用的了。因为面包容易饱，又比较好带。如果是超市的那种有包装的面包，就更加好带了。
香肠：坐长途车的话，香肠也非常实用。香肠占的位置不大，又比较好填肚子。看你自己的口味，有各种各样的香肠。
辣条：个人坐长途车，一定会带辣条。因为长时间的坐车，会感觉胸闷雹歼，这个时候可以吃一点比较有味道比较辣的食物。
1、枪支、军用或警用械具类，如气枪、猎枪、发令枪、警棍、军用或警用匕首、刺刀、样品枪、道具枪等各类仿制品。
2、爆炸物品类，如炸药、爆破剂、礼花弹、烟花、爆竹等。
3、管制刀具，包括匕首、三棱刀等。
4、易燃、易爆物品，包括氢气、氧气、丁烷等瓶装压缩气体、液化气体、汽油、煤油、乙醇(酒精源凳冲)、油漆等。
1、枪支、弹药、警械、管制刀具、自行车、民用爆炸物品（鞭炮、发令纸、雷管、炸药）、剧毒物品、强磁物品、放射性物品。
2、易燃易爆易腐蚀物品（如香蕉水、汽油、煤油等）。
3、宠物、活禽及榴莲等有异味的物品。
旅客乘粗尘坐长途汽车的注意事项：
1、严禁乘客携带管制刀具或法律法规明令禁止的物品(含违禁药品、物品等）乘坐公共汽车。
2、严禁乘客携带宠物乘坐城市公共汽车，禁止在车内吸烟或使用其他明火设施。
3、严禁携带易燃易爆危险品（如；汽油、煤油、柴油、喷雾剂、酒精、松香、油漆、双氧水、液化石油气、溶剂油、雷管、炸药、烟花爆竹等易燃易爆物品以及其他有毒、放射性、腐蚀性等危品）乘坐城市公共汽车。
4、乘客在乘坐公共汽车时，应当自觉维护公共安全，主动配合接受安全检查。
5、市公交公司工作人员发现乘客携带本通告禁止携带物品的应当予以教育、劝阻；拒不接受安全检查的，可拒绝其乘坐公共汽车；对拒不听从劝阻的，应当立即报告公安机关。
6、违反本通告规定乘坐公共汽车以及拒不接受安全检查，不听劝阻扰乱公共秩序的，公安机关将按照《治安管理处罚法》进行处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
以上内容参考：百度百科-治安管理处罚法
以上内容参考：百度百科-汽车客运站安全管理制度
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