人的心脏是快好还是慢好?
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人的心跳数是指每分钟心脏跳动的次数。通常，成年人的心率是每分钟60到100次，但有些人可能会超过或低于这个范围。那么，心率是越快越好呢，还是越慢越好呢?
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这是心率高的好处。
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快的心率可以帮助你的身体将氧气和营养物质输送到身体的各个部位，提高新陈代谢率和能量消耗。此外，高心率还能提高心肺功能，增强持久力和体力，有助于长时间运动和高强度训练。
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心率的坏处
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心脏跳动过快会引起身体的一些不良反应，如头晕、恶心、心慌、呼吸急促等，严重时还会导致心悸、昏迷等症状。另外，频拍持续会增加心脏负荷，增加心脏病和脑中风的风险。
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这是心率慢的好处。
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心率慢有助于放松身体，降低血压和减轻心脏负担，从而降低心脏病和中风的风险。另外，心率慢的话，能让人意识到自己的节奏和感觉，有助于提高情绪和身体的健康水平。
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心率慢的坏处
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心率变慢可能会导致缺氧和营养不良，影响身体的正常功能。另外，心率变慢会导致头晕、乏力、呼吸困难等症状，严重的还会导致昏厥和心跳停止。
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结论
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也就是说，心率的快慢并没有绝对的优劣之分，重要的是保持心率的正常范围。如果你的心率过快或过慢，建议去看医生，进行适当的调整和治疗。
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