小儿积食吃什么好的快 安心医药 2024-07-17 02:46:11 54 0 1. 高纤维食物水果:苹果、香蕉、梨子等水果含有丰富的水溶性纤维和果胶,有助于润滑肠道和增加粪便体积。蔬菜:菠菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜富含不溶性纤维,有助于促进肠道蠕动和改善便秘症状。全谷物:全麦面包、燕麦...