髌骨骨折练弯曲最佳时间(髌骨骨折严重吗) 安心医药 2023-11-17 07:27:33 69 0 一、髌骨骨折康复训练你描述的情况还不适合下蹲运动,那个动作有点“高级”,应该按以下步骤进行: 1、坐在床边,屈膝,伸直,健肢可以帮忙,即在脚踝前面或后面加压,以出现疼痛不能忍受时再在此程度上维持10秒钟为...